《为爱放手》讲述了平面模特李莉（童菲饰）和乐队主唱谭耀（姜潮饰）两个处在迷茫期的年轻人相遇相爱，和一行人面对梦想、爱情、现实时的挣扎与选择。

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三年前，著名的五维实验出现差错，导致外卖员马江维和实验物体一起被送往五维空间的另一个地球，这里没有人类、环境恶劣，马江维依靠顽强的生命力生存下去，等待地球上的科学家来救他；而地球上，物理系大学生李莉莉